Yin jooga

Jouluviikon Yin joogaa Break Sokos Hotel Tahkon kattokerroksen Wellness Loungen upeassa miljöössä. Tunti kestää 60 minuuttia ja siihen kuuluu aina noin 10 minuutin mittainen loppurentoutus.

Yin jooga on syvävenyttävä ja rauhallinen harjoitus, jossa asanoissa viivytään pitkiä aikoja. Yin jooga kohdistuu sidekudoksiin ja faskioihin, edistäen kehon liikkuvuutta ja syvien kudosten aineenvaihduntaa. Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat palauttavaa, kehoa hoitavaa harjoitusta.

Tunnin ohjaa tahkolainen Eriika Wathen, jonka tunneilla keskiössä on liikkeen saumaton yhdistäminen hengitykseen.

Hinta ja ilmoittautuminen

• Tunnin hinta on 15€ / henkilö
• Varaa tunti verkkokaupasta ( viimeistään 12h ennen tunnin alkua ) tai kysäise vapaita paikkoja hotellin vastaanotosta vielä vaikka samana päivänäkin.
• Break Sokos Hotel Tahkon majoittujille tunnin hinta on 10€/henkilö ja se varataan hotellin vastaanotosta.
• Tunti toteutuu, kun mukaan on ilmoittautunut vähintään 5 osallistujaa.
• Vastaanotto puh. +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi

Katso myös:

• Muut ryhmäliikuntatunnit
• Hyvinvointipalvelut
• Tahko Rooftop Spa