Yin jooga + äänimaljarentoutus

Anna itsellesi 45 minuuttia pysähtymiseen, hengittämiseen ja palautumiseen. 

Yin jooga + äänimaljarentoutus on rauhallinen hetki, jossa keho saa pehmentyä ja mieli hiljentyä. Lempeissä yin-asennoissa viivytään kiireettä, samalla kun hengitys rauhoittuu ja keho saa tilaa avautua. Tunnin lopuksi syvennytään äänimaljojen värähtelyihin ja annetaan niiden kuljettaa kohti syvää rentoutumista.

Et tarvitse aiempaa joogakokemusta – tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin olet.

Varaa itsellesi pieni hengähdys arjen keskellä. Tule palautumaan, lataamaan akkuja ja nauttimaan rauhasta. ✨

45 minuuttia vain sinulle – varaa tästä.