Keppijumppa

Kaikille avoin, puolen tunnin keppijumppa Tahko Spalla klo 10.10-10.40. Tunnilla hyödynnetään keppiä erilaisissa liikkuvuus- ja lihaskuntoliikkeissä, sekä tehdään myös tasapainoharjoitteita.

Keppijumpan hinta on 10€/henkilö ja sen ohjaa liikuntaneuvoja, äitiysliikuntavalmentaja, äänimaljahoitaja, yin-joogaohjaaja sekä personal trainer Amanda Taskinen.

Voit varata keppijumpan elämyskaupassa tai ilmoittautua mukaan sähköpostitse amanda.taskinen@outlook.com,  jolloin maksu suoritetaan Tahko Spa Hotellin vastaanottoon tunnille saapuessa. Vastaanotossa maksutapoina käyvät kortti, käteinen sekä liikuntaedut ( Smartum, ePassi, Edenred ). Varaathan tuntisi viimeistään edellisenä päivänä klo 18 mennessä. Saman päivän tiedustelut sähköpostitse.

Hyvä tietää:

• Liikuntatilan ovet aukevat noin 15min ennen tunnin alkua.
• Pukuhuoneet käytössä vaatteiden vaihtoa varten.
• Mukaan oma juomapullo.
• Halutessasi voit ottaa mukaan oman patjan.

Katso myös:

• Muut ryhmäliikuntatunnit
• Ruskaviikot viikoilla 39-41
• Hyvinvointipalvelut
• Kylpylät