Yin-jooga + Äänimaljarentoutus

Tämä ihana yhdistelmätunti sisältää lempeän yin-joogan ja 15 min äänimaljarentoutuksen. Yin-jooga on palauttava ja rauhoittava joogamuoto, äänimaljarentoutus rentouttaa koko kehon äänimaljan sointujen myötä. Hinta 10€ / henkilö.

Tahko Spa Hotellin Loungessa järjestettävän tunnin ohjaa liikuntaneuvoja, äitiysliikuntavalmentaja, äänimaljahoitaja, yin-joogaohjaaja sekä personal trainer Amanda Taskinen.

Voit varata tunnin elämyskaupassa tai ilmoittautua sähköpostitse amanda.taskinen@outlook.com,  jolloin maksu suoritetaan Tahko Spa Hotellin vastaanottoon tunnille saapuessa. Vastaanotossa maksutapoina käyvät kortti, käteinen sekä liikuntaedut ( Smartum, ePassi, Edenred ). Varaathan tuntisi viimeistään edellisenä päivänä klo 18 mennessä. Saman päivän tiedustelut sähköpostitse.

Hyvä tietää:

• Liikuntatilan ovet aukevat noin 15min ennen tunnin alkua.
• Pukuhuoneet käytössä vaatteiden vaihtoa varten.
• Mukaan oma juomapullo.
• Tunnille on hyvä pukeutua mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin ( neule, villasukat tms.).
• Lainamattoja on saatavilla paikan päältä, mutta mukaan voi halutessaan ottaa omankin.

Katso myös:

• Tahkon syksy
• Hyvinvointipalvelut
• Kylpylät