Äänimaljarentoutus

Puolen tunnin äänimaljarentoutus Tahko Spa Hotellissa klo 17.00-17.30.

Äänimaljojen värähtely vapauttaa lihasjännitystä ja stressitiloja sekä lievittää kiputiloja. Tämä syvärentouttava hetki on vain sinua itseäsi varten.

Rentoutuksen ohjaa liikuntaneuvoja, äitiysliikuntavalmentaja, äänimaljahoitaja, yin-joogaohjaaja sekä personal trainer Amanda Taskinen. Mukaan suositellaan ilmoittautumaan viimeistään edellisenä päivänä klo 18 mennessä. Hinta 10€/henkilö.

Ilmoittautuminen Tahko Spa Hotellin vastaanottoon ( info@tahkospa.fi / puh. +358600550148 ),  jonne maksu myös suoritetaan tunnille saapuessa. Vastaanotossa maksutapoina käyvät kortti, käteinen sekä liikuntaedut ( Smartum, ePassi, Edenred ).

Hyvä tietää:

• Liikuntatilan ovet aukevat noin 15min ennen tunnin alkua.
• Pukuhuoneet käytössä vaatteiden vaihtoa varten.
• Mukaan oma juomapullo.
• Äänimaljarentoutukseen on hyvä pukeutua mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin ( neule, villasukat tms.).